手把手教你抖音实况视频怎么发：添加音乐、避免无声，新手必看指南

摇三网 2025-11-14

哎呀，你是不是也这样：兴冲冲用手机实况模式录了段超有感觉的视频，想在抖音分享，结果发出去要么没声音，要么找不到合适的背景音乐，最后好好的视频就废了？别急，这种事儿小编也遇到过，今天就来手把手教你搞定抖音实况视频发布，尤其是怎么添加音乐和避免无声，新手朋友一起往下看吧！

📱 实况视频发抖音前的准备工作

想用实况视频，首先得确保你手机这个功能开着。苹果用户一般在相机界面左上角能看到实况照片（Live Photo）图标，记得点一下让它变成带斜杠的圆圈就是开启。安卓手机的话，不同品牌可能叫法不一样，比如“动态照片”或“动态模式”，需要在相机设置里找找并打开。然后，最好把抖音APP更新到最新版本，这样能减少一些兼容性问题，毕竟软件老更新，功能也变来变去的。

🎵 实况视频添加音乐的详细步骤

给实况视频加音乐，能让视频更有氛围。操作起来其实不难。

1.
打开抖音，点击底部中间的 “+”号，进入拍摄页面。
2.
别急着点红圈拍！在拍摄页面，你可以直接点击 “选择音乐” （通常在顶部或右侧），从抖音丰富的音乐库里挑一首喜欢的。你可以根据分类找，或者直接搜索歌名、歌手。
3.
选好音乐后，再点击拍摄按钮录制你的实况视频。或者，你也可以先录制一段实况视频，然后点击右上角的 “选音乐” 按钮，再为视频配上合适的背景音乐。
4.
音乐选好后，你还可以进行编辑，比如 剪辑音乐的高潮部分，或者调整音乐和原声的音量大小，让搭配更和谐。
5.
一切都调整满意后，就可以点击“下一步”，添加描述、话题标签等，最后发布视频。

小编觉得啊，选音乐的时候尽量挑和视频内容氛围搭的，比如开心的画面配欢快的音乐，这样效果会更好。

🔇 避免实况视频“无声”的关键检查点

实况视频发出来没声音，确实挺让人头疼的。你可以从这几个方面排查：

•
检查实况功能是否开启：录制前务必确认手机的实况（Live Photo）或动态模式已开启，否则录制的就是一张静态照片。
•
调整音量设置：在抖音的视频编辑界面，找到 “声音” 选项（通常在右上角），检查“原声”和“配乐”的音量滑块是否被调到了最低或静音。确保原声和添加的音乐音量设置合适。
•
确认手机权限和硬件：检查抖音APP是否获得了麦克风访问权限。有时候如果手机扬声器有问题或者耳机孔有氧化，也可能影响声音播放，可以试试播放其他视频检查一下。

需要注意的是，抖音平台对于上传的本地音乐文件会进行审核，如果音乐文件格式不支持或不符合平台规定，可能会导致上传失败或视频无声。这个审核的具体标准小编也不是特别清楚，算是平台的一个小盲区吧。

💡 万一还是没声音？试试这些备选方案

如果以上步骤都检查了，视频发布后还是没声音，也别太灰心，可以试试这些方法：

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尝试上传本地音乐：如果你有下载到手机的本地音乐，可以在抖音拍摄页面，尝试从“本地音乐”或“我的音乐”中选择上传。不过话说回来，这个方法对音乐文件的格式和版权有要求，不是百分百能成。
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使用第三方剪辑软件：可以先用一些视频编辑APP（比如剪映）给你的实况视频添加好音乐和音效，完成剪辑后，再将成品视频上传到抖音。这样虽然多了一步，但有时更能保证效果。
•
检查网络和重启APP：网络不稳定或者APP临时卡顿也可能引发问题，可以尝试切换网络或者关闭抖音APP后重新打开再发布。